跑步前要卸妆吗

跑步前要卸妆吗

跑步前要卸妆吗?一些姑娘为了在健身房或者路跑时能美丽地开始跑步,脸上化的妆都没有卸除就开始跑步。这样做对皮肤真的好吗?看看跑步之前需要卸妆吗,了解对于女生来说跑步前都要准备什么。 跑...
2020-05-23
秋冬潮流穿搭

秋冬潮流穿搭

10月带走了今年最后一个假期,也带走了最后一丝暖意,阵阵北风袭来,预示着妹子们又该进入新一轮的换季大采购。翻翻衣柜中积压已久的秋冬装,你是否发现去年的旧衣早已经配不上今年的自己了呢...
2020-05-23
不是每个人都需要使用专门的去角质产品

不是每个人都需要使用专门的去角质产品

一般来说,除了发生在肌肤深层的真皮老化问题外,多数肌肤困扰都出现在角质层,比如肌肤粗糙,肤色晦暗,粉刺黑头等。角质层的培育关系到肌肤外观上的质地和光泽,不过,在角质护理这件事上,...
2020-05-23
自制可以吃的蜂蜜面膜

自制可以吃的蜂蜜面膜

蜂蜜可不是只能用来冲水喝 秋冬天皮肤嘴唇都特别容易干燥 有蜂蜜帮忙就不怕脱皮啦~ 蜂蜜作为天然的抗氧化剂 防腐剂以及消炎药 对于美白肌肤大有作用 还能够给肌肤深层滋润 让皮肤保持水润透亮...
2020-05-23
有助于去黑眼圈的食品

有助于去黑眼圈的食品

熬夜加班,通宵看小说,一不小心,黑眼圈悄悄爬上脸,怎么办呢?下决心再也不熬夜,猛涂护肤品,烦人的黑眼圈依然还在脸上怎么办?今天小编就给大家推荐6款有助于去黑眼圈的食品,在早睡早起之...
2020-05-14
猫式美丽减肥法

猫式美丽减肥法

据日本Peachy网站10月14日报道,能够在睡前三分钟打造苗条身材。也就是传说中的猫式美丽减肥法。通过模仿猫的姿势,就能达到让上半身瘦下来的效果哦。那么此次就来介绍一下猫式美丽减肥法的做...
2020-05-14
吃什么主食代替米饭

吃什么主食代替米饭

米饭是中国南方常吃的主食。随着大米的加工精细,我们现在吃到的大米大多经过精细加工,丢失了许多营养成分,剩下的碳水化合物为主。吃太多的精细白米饭容易导致热量摄入过多,甚至摄糖过多,...
2020-05-14
肩胛骨复原操

肩胛骨复原操

天气愈热,正是香肩半露的好时光,比起什么事业线、马甲线,好好优化你的肩颈线才是正经事好吗? 肩颈线呢,顾名思义,就是从脖子至手臂的线条。如果驼背耸肩再配个粗短脖子,再好看的脸也撑不...
2020-05-12
冬日假期微醺妆容

冬日假期微醺妆容

是不是都开始放寒假了呢?今天为大家带来一款冬日假期微醺妆容,一起来看看吧! 冬日微醺妆容教程 选择了哑光的眼影打造一款冬日微醺妆容,非常有质感和秋冬感觉! 冬日微醺妆容具体步骤 第一步:...
2020-05-12
夏日俄纹身艺术家推水彩纹身

夏日俄纹身艺术家推水彩纹身

近日,俄罗斯纹身艺术家Sasha Unisex联手雅诗兰黛(Estee Lauder)推出Flowers and Black White系列水彩纹身。玫瑰花开满全身,夏日撩汉新技能。 夏日撩汉新技能 俄纹身艺术家推水彩纹身 夏日...
2020-05-12
盘点:经典的女星露乳贴瞬间

盘点:经典的女星露乳贴瞬间

近日,昔日艳星彭丹参加上影节闭幕红毯,一袭蓝色低胸裙大秀豪乳,却在弯腰时不慎露出乳贴,瞬间美感下降。其实,在娱乐圈露乳贴的女星还是很多的,下面小编就为你盘点一下。 彭丹 近日,昔日...
2013-09-29
肥肉乱窜 尴尬不已的女星

肥肉乱窜 尴尬不已的女星

很多女星衣着暴露本想卖弄性感,到头来却被身上的赘肉给出卖了。下面,小编就带你去看那些肥肉乱窜尴尬不已的女星。 刘亦菲 刘亦菲这身打扮本很性感,但腰间赘肉却无情的背叛了她,十分煞风景...
2013-09-19
好莱坞5大女王瘦身秘密

好莱坞5大女王瘦身秘密

; 在电视电影上看到众多才艺双全的女明星,你是否也羡慕不已?她们是如何减肥瘦身保持身材的呢?女明星们个个看似都拥有魔鬼般的身材,但也并非天生怎么吃都不胖,在减肥的道路上她们付出的努力...
2013-09-17
阿雅跳水秀身材 小S大赞

阿雅跳水秀身材 小S大赞

曾主持《我猜我猜我猜猜猜》的台湾女星阿雅,前不久应邀参加江苏台明星真人秀《星跳水立方》,虽然最后惨遭淘汰,但她那纤细苗条的身材,却让观众大饱了一番眼福...
2013-08-29
完美身材标准是什么柔软、曲线妖娆

完美身材标准是什么柔软、曲线妖娆

有时候,女人只需最简单的一点,就能轻而易举地吸引到男性瞩目的眼神。而男人对女性的审美标准,有时候也会更成长环境和生活因素相关。而以下的6个标准,通常都...
2013-08-06
高腰裙上位 打造窈窕风情女郎

高腰裙上位 打造窈窕风情女郎

Christian Dior裙子设计偏爱高腰的款式,无论是较有成熟女人味的高腰铅笔裙,还是少女味很重的高腰薄纱裙,亦或是复古韵味的伞裙...
2013-04-07
张信哲演唱会主打都市时尚风 寻找京城最铁杆歌迷

张信哲演唱会主打都市时尚风 寻找京城最铁杆歌迷

12月29日,“空出来的时间-张信哲世界巡回演唱会”北京首场将登陆北京万事达中心。 张信哲将变身都会型男,演唱会也将主打都会...
2012-11-21
朴泰俊郑俊英小西服搭配方式

朴泰俊郑俊英小西服搭配方式

朴泰俊郑俊英小西服帅气搭配秘诀,朴泰俊郑俊英小西服,人物,中国服装时尚网...
2012-10-17
郭富城 近乎秉性的完善

郭富城 近乎秉性的完善

郭富城 近乎本能的完美,郭富城,人物,中国服装时尚网...
2012-10-04
明星的度假范儿

明星的度假范儿

明星的度假范儿,时尚人物,明星,人物,中国服装时尚网...
2012-10-04
上班族美体塑形方法

上班族美体塑形方法

很多上班族女性抱怨想减肥但是没有时间,因为长时间的对着电脑坐着上班,很多人都会困惑上班族用什么方法减肥最快,下面教大家几个方法帮你在坐着上班时也能美体塑形,不用担心发胖。 1、hold...
2020-05-07
<strong>性感美臀练成方法</strong>

性感美臀练成方法

美好的臀部是天然的衣服架子,不论是紧身牛仔裤还是包臀裙都能够穿出风格,不仅能够穿出美感还能够带来自信,下面这组动作一定要get起来! 基本体操1 左右扭动 双腿张开至与肩同宽站立,两手叉...
2020-05-05
怎么瘦脸才有效

怎么瘦脸才有效

大家都知道,早期的胡杏儿是典型的肉肉脸例子,婴儿肥一直都是在她脸上存在的!而如今的她脸瘦下来之后变成了一个尖脸小美女,你知道她是如何瘦下来的吗? 胡杏儿 早先胡杏儿在Facebook自嘲老了...
2020-04-26
六个瑜伽动作解决“塌塌臀”

六个瑜伽动作解决“塌塌臀”

蝗虫式变体 上身保持放松,把双手交叠放在下巴下方,胸腔腹部自然贴靠地面。吸气时右腿伸直向上抬高,脚趾尖绷直伸向远方。呼气时向下落地反方向。配合呼吸,动态练习5~8组后,每侧向上停留保...
2020-04-14
丰胸的10个方法

丰胸的10个方法

中国历代文人在众多的文学作品中,留下了对女子身体发肤的描写。古代文人眼中女性的乳房,具有一种抽象的意味,但是从中还是可以总结出他们对女子乳房美的要求,主要有:丰满肥硕;白净可人;香...
2020-04-12
打耳洞时需要注意什么

打耳洞时需要注意什么

现在很多的人,男生也好,女生也罢,都很爱为了美丽去打耳洞,但是打耳洞之后如果没有科学正确的保护耳洞,就很容易造成耳洞发脓的情况。那么打好的耳洞为什么会发脓呢? 人体的是很脆弱的一个...
2020-03-14
“炫腹”季节马上来临

“炫腹”季节马上来临

渐暖的天气在预示着炫腹季节的来临,眼看着这天气一天天变暖,又快到了露小腹的季节了,你们的小腹都还在吗?什么?还是大肚腩!如果不想顶着一个大肚腩过夏季的美眉们,现在瘦腹还来得及哦!...
2020-03-10
<strong>瘦腿的最快最有效方法</strong>

瘦腿的最快最有效方法

如今小粗腿成了不少爱美的女生甚至是男生烦恼的地方,很多网友都在寻求瘦腿的方法。传统的腿部锻炼方法往往在让小粗腿瘦下来的同时又长出一块块壮士的肌肉,这对于女生来说简直是灭顶之灾,那...
2020-03-08
怎么减去肚子上的游泳圈

怎么减去肚子上的游泳圈

整天忙忙碌碌一天八小时稳稳当当坐在办公桌前的你,是不是觉得肚子上的游泳圈日益凸显出来?这是几乎每个职业女性的通病,由于工作原因缺少锻炼,肚子上积攒了许多赘肉。如果没有使用正确的方...
2020-03-07
祛眼袋手术注意事项

祛眼袋手术注意事项

有眼袋怎么办?眼袋的出现让人看着很憔悴,那么祛眼袋的方法有哪些?祛眼袋手术有没有副作用呢?祛眼袋手术注意事项有哪些呢? 祛眼袋手术注意事项 1、祛眼袋手术需注意切口设计,切口地方设计...
2020-02-11
猫式美丽减肥法

猫式美丽减肥法

据日本Peachy网站10月14日报道,能够在睡前三分钟打造苗条身材。也就是传说中的猫式美丽减肥法。通过模仿猫的姿势,就能达到让上半身瘦下来的效果哦。那么此次就来介绍一下猫式美丽减肥法的做...
2020-05-14
吃什么主食代替米饭

吃什么主食代替米饭

米饭是中国南方常吃的主食。随着大米的加工精细,我们现在吃到的大米大多经过精细加工,丢失了许多营养成分,剩下的碳水化合物为主。吃太多的精细白米饭容易导致热量摄入过多,甚至摄糖过多,...
2020-05-14
三道减肥菜谱推荐

三道减肥菜谱推荐

减肥菜谱一、豆腐木耳烩猪血 原料:猪血肠200克、豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、清水适量。 调料:盐、鸡精、生抽酱油、葱姜末、五香粉少许、香油少许、料酒少许、水淀粉...
2020-05-10
吃肉不发胖的5个准则

吃肉不发胖的5个准则

吃肉会发胖?NO NO NO,吃错肉才易发胖。那怎么吃肉能瘦?下面小编教你吃肉不发胖的5个准则。 准则一:少吃红肉,多吃白肉 红肉是指煮熟前呈红色的肉,包括我们常吃的猪肉、牛肉和羊肉等。白肉...
2020-05-06
让你不知不觉变瘦遵循以下3个要点

让你不知不觉变瘦遵循以下3个要点

尽管现在减肥秘诀和减肥药物层出不穷,瘦身仍然是人们的主要健康问题。大多数解决方案根本不切实际或者太费时间。其中,激烈的节食永远是最不可取的方法,这种方法会让你营养不良,给身体带来...
2020-05-05
这些动作让你的胸部更坚挺

这些动作让你的胸部更坚挺

好身材的标准,并不仅仅只是瘦就够的,我们都喜欢的沙漏身材,离了坚挺的胸部可不行,认真学习这10个动作,你也能够拥有。 胸部按压以及反手哑铃 躺在健身球上,或者躺在地上也可以,双脚自然...
2020-05-04
让热量燃烧减肥方法

让热量燃烧减肥方法

不要把减肥看成是一件简单的小事,想要变瘦每一个小时都让你更接近你的目标的机会。 燃烧热量吧! 6点起床喝一大杯水。它会推动身体一天的工作,并且能防止腹部膨胀。再吃小点心,以提供身体碳...
2020-05-03
在家依旧能减肥瘦身的方法

在家依旧能减肥瘦身的方法

不想去健身房锻炼,也不想出去跑步爬山。可是腰间的肥肉越堆越多可怎么办才好?没关系,在家也可以健身减肥哦。今天小编就给大家介绍介绍! 动作1、箭步蹲 A.站姿,双手叉腰,挺胸抬头 B.向前迈...
2020-05-01
夏天跑步减肥的技巧以及禁忌

夏天跑步减肥的技巧以及禁忌

到了夏季,美眉们为了穿上好看的衣服,会想办法减肥。其中不少人通过跑步来减肥。那么夏天怎么跑步能减肥呢?以下为大家介绍了夏天跑步减肥的技巧以及禁忌,供大家参考。 1、每分钟180步。 多项...
2020-04-29
<strong>四种腹部按摩减肥法 轻松瘦出平坦小腹</strong>

四种腹部按摩减肥法 轻松瘦出平坦小腹

腰腹部是最容易堆积脂肪的部位,同时也是最难以消除的部位。想要彻底铲除腰腹部赘肉,一定要运用正确的局部减肥瘦身方法才行,比如按摩减肥法就是非常不错的腹部减肥方法。一起来看看减肥达人...
2020-04-26
豆腐木耳烩猪血

豆腐木耳烩猪血

夏季的到来,许多的妹纸都不喜欢出汗,都觉得味重,还累。可是夏天是露肉的季节呀,在这个大街小巷,大妈小妹都在显腰的季节里,满是赘肉的你怎么弄?抽脂?很贵!运动?很累!节食?很饿! 下...
2020-04-29
七龙珠按摩器能瘦腿吗

七龙珠按摩器能瘦腿吗

七龙珠按摩器使用方法是什么?七龙珠按摩器能瘦腿吗?七龙珠按摩器价格是多少?针对这些问题,下面就和小编一起来了解一下! 七龙珠按摩器是来自日本的一款超火的网红美容产品,今天爱秀美小编...
2020-01-26
胸部太丰满如何瘦胸

胸部太丰满如何瘦胸

现在是一个拼胸的时代,但是对于大胸MM来说,胸太大也是一种负担。如何瘦胸,这个问题对于很多人是一种刺激,但是确实大胸MM最关心的问题。胸部太大,不仅穿衣服...
2018-09-24
常见减肥盲点

常见减肥盲点

常见减肥盲点 有的MM会觉得奇怪,为什么自己已经在运动了,可体重还是下不去。这时不妨来看看爱美丽小编为你总结的5个常见减肥盲点。像流汗越多瘦得越快,散步却不见瘦,爬楼梯还是胖等,这些...
2018-09-02
快速瘦脸的5种食物

快速瘦脸的5种食物

要快速地瘦脸成功,MM在平日的食物挑选上,就应该多多注意摄取含高钾质的食材;此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是小脸的好朋友。 菠菜: 小小一把菠菜含有丰富的钾及维他命...
2018-08-15
喝豆浆减肥方法

喝豆浆减肥方法

豆浆是许多人早餐时都会喝的东西,豆浆营养丰富,但是你知道吗,它的减肥效果也不错哦。豆浆含有可以帮助燃脂脂肪的有效成分,经过消化吸收达到燃烧脂肪阶段。有些MM有疑问,我每天喝豆浆怎么...
2018-08-08
3款豆浆减肥食谱推荐

3款豆浆减肥食谱推荐

豆浆减肥食谱,轻松瘦出好身材。减肥是项浩大而且持久的工程,对不少肥胖者来说,持久的运动是对他们意志力的一大挑战。不妨来试试豆浆减肥方法吧,不断可以帮助你去除身上多于的脂肪,而且豆浆...
2018-08-06
十款丰胸汤,吃出C罩杯

十款丰胸汤,吃出C罩杯

太平公主是许多女性的烦恼。那么,吃什么丰胸效果最好呢?快来跟小编一起动手做做丰胸汤吧。以下的10款丰胸食谱,就是效果最好的丰胸秘诀,可以让你轻松吃出C杯美...
2018-06-20
2个小细节,决定你大胸还是小

2个小细节,决定你大胸还是小

细节一:闲下来做一做运动 方法:胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量,年龄在20至25岁的女性,是胸部发育的最佳时期。因此,适度地增加胸部的脂肪量,可以提高胸部 的丰挺度,是丰胸方法中...
2018-06-14
热销的瘦腿袜真的有用吗

热销的瘦腿袜真的有用吗

瘦腿方法千奇百怪,穿瘦腿袜是比较受年轻姑娘喜欢的一种。但是穿瘦腿袜真的有用吗?为了吸引眼球,很多广告都打着穿上瘦腿袜马上瘦的广告语。这种袜子真的能瘦腿...
2018-05-17
跑步前要卸妆吗

跑步前要卸妆吗

跑步前要卸妆吗?一些姑娘为了在健身房或者路跑时能美丽地开始跑步,脸上化的妆都没有卸除就开始跑步。这样做对皮肤真的好吗?看看跑步之前需要卸妆吗,了解对于女生来说跑步前都要准备什么。 跑...
2020-05-23
肩胛骨复原操

肩胛骨复原操

天气愈热,正是香肩半露的好时光,比起什么事业线、马甲线,好好优化你的肩颈线才是正经事好吗? 肩颈线呢,顾名思义,就是从脖子至手臂的线条。如果驼背耸肩再配个粗短脖子,再好看的脸也撑不...
2020-05-12
在家就能瘦小腹

在家就能瘦小腹

怎样减肚子上的赘肉一定是很多女性长期的减肥目标。有谁不想让身材匀称,肚子上没有赘肉?不过几百个仰卧起坐、坚持有氧运动或者是疯狂节食听起来太难坚持,也绝无乐趣可言。现在只要每天坚持...
2020-05-10
通过运动快速瘦腰方法

通过运动快速瘦腰方法

俗话说:减肥首减腰。但是常期坐办公室的MM都有恼人的腰腹部游泳圈,没有了纤腰的衬托,怎么能真正称得上性感的S型身段呢?推荐最有效的瘦腰运动,总有适合你的一种,还在等什么? 十个运动快...
2020-05-07
超简单腹肌运动

超简单腹肌运动

如果停止了锻炼放心大吃大喝的话,等春天来了可是要变悲剧的,所以小编为你带来一组主要锻炼腰腹和腿部的健身动作,周末和你的闺蜜或男朋友练起来吧! 1、后踢腿动作 趴在瑜伽垫上,双臂支在地...
2020-05-06
<strong>睡前减掉腰腹赘肉的动作</strong>

睡前减掉腰腹赘肉的动作

臀部肥大,腰部赘肉在白领阶男性职员中,常因平时不注意运动,饱餐过频,腹部脂肪逐日囤积,教你个方法,利用睡前的十分钟来做一套简单有效的七个运动,减掉腰腹赘肉。内容来源:GQ男士网图片...
2020-05-05
普拉提动作 让你月瘦10斤

普拉提动作 让你月瘦10斤

普拉提能够锻炼人体深层的小肌肉,提高身体平衡力,优化肌肉的线条。普拉提与瑜伽的异曲同工之妙在于它注重呼吸,有舒缓人全身的肌肉,提高人身躯的控制能力作用。下面,小编推荐7个简单的普拉...
2020-04-23
运动后不要做的四件事

运动后不要做的四件事

一、不能立即休息 剧烈运动后如立即停下来休息,肌肉的节律性收缩会停止,原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏,造成血压降低,出现脑部暂时性缺血,引发心慌气短、头晕眼花、面...
2020-03-28
让你快速走出跑步健身的误区

让你快速走出跑步健身的误区

跑步已成为越来越时尚的一种生活方式,这种趋势与世界发达国家的跑步热不谋而合。跑步是最好的锻炼方式之一,只要一双舒适的鞋子,就可以开始 健康 之旅。超慢跑抛弃了以往快跑才能燃脂的观念...
2020-03-26
男人为什么要健身

男人为什么要健身

你问我男人为什么要健身?小编只能说,提这个问题的人已经lou爆了!身体是革命的本钱,健身是促进你生活更加完美的一种健康的方式。如今爱健身的人越来越多了,你确定不加入我们的行列吗? 你...
2020-03-01